Rouw is ook nabij blijven op afstand
nneer iemand overlijdt, verandert alles. De stoel aan tafel blijft leeg. De jas hangt misschien nog aan de kapstok. Op een telefoon staan foto’s en berichten die ineens een andere betekenis hebben. In de agenda staan afspraken die niet meer doorgaan. Misschien wil je...
Wanneer is rouw gewoon, en wanneer loop je vast?
Rouwen is geen rechte lijn “Is dit nog normaal?” Die vraag kan zomaar opkomen. Na een paar weken, na een half jaar of op de eerste verjaardag zonder degene die je mist. Misschien kijk je naar de mensen om je heen. Zij lijken hun werk weer op te pakken, lachen op een...
Hoe kinderen rouwen na een verlies
Je verwacht misschien tranen, vragen of een lange stilte. Maar je kind loopt na het slechte nieuws naar buiten om te voetballen. Tien minuten later vraagt het wat jullie gaan eten. Of het pakt een tablet en kijkt een filmpje alsof er niets is gebeurd. Dat kan...
Rouwen is evenwicht vinden
Rouwen is elke dag opnieuw evenwicht te vinden tussen vasthouden en verdergaan. Het is een lichaam dat moe is van dragen.Een hoofd dat overvol is.Een hart dat blijft zoeken naar wat er niet meer is. Rouwen gebeurt niet alleen op verdrietige dagen. Het zit ook...
Rouw maakt moe….
Een vermoeidheid die niet weggaat met slapen. Het zit in het wakker wordenen heel even vergeten…tot de realiteit weer binnenkomt. In de simpele dingendie ineens zwaar voelen,in gesprekken die energie kostenterwijl je hoofd al zo vol is. Het zit in het missen,steeds...
Rouw maakt eenzaam
Dat niemand echt begrijpt wat er in je omgaat. Dat je iets meedraagt waar geen woorden precies bij passen. Dat mensen vragen hoe het gaat — maar je voelt dat er geen ruimte is voor het echte antwoord. En dat je om je heen kijkt… en ziet dat het leven van anderen...
De band blijft — alleen de vorm verandert
Ze zijn er niet meer. Je kunt ze niet meer bellen, niet meer vastpakken, niet meer vragen hoe hun dag was. En toch voelt het alsof de verbinding er nog is. Alsof ze soms dichtbij zijn, op momenten dat je het niet verwacht. De relatie eindigt niet bij de dood Dat is...
Rouw heeft geen deadline
Een van de meest gestelde vragen aan mij al rouw -en verliestherapeut is: “Hoe lang duurt rouw?”. Misschien heb je ( van iemand die het goed bedoelde) gehoord: 'Na een jaar wordt het makkelijker.' Of: 'Je moet nu toch wel verder kunnen.' Alsof verdriet een klus is met...
“Als je het goed doet, doe je het dan echt goed?”
Over hoe we als samenleving omgaan met verlies en verdriet We leven in een samenleving die moeite heeft met pijn, tegenslag en verlies. We willen ons goed voelen, op de toppen van onze kunnen leven, gelukkig zijn zonder tegenslag of pijn. Verdriet wordt vaak als...
Hoe rouwen een uitnodiging kan zijn tot dieper leven.
Als therapeut maak ik regelmatig bijzondere en diepgaande gesprekken mee. Clienten delen ervaringen, gedachten en gevoelens met mij over de fragiliteit van het leven en de onontkoombare vergankelijkheid. Alle verhalen geven een indringend beeld van onze menselijke...
De Impact van Stress en Rouw: Lichamelijke Reacties en Emoties
Stress en rouw zijn twee onvermijdelijke facetten van het menselijk bestaan, maar vaak worden ze onderschat en onvoldoende begrepen. Zowel stress als rouw kunnen een enorme impact hebben op ons lichaam en onze emoties. Stress is een natuurlijke reactie van ons lichaam...
Rouwen, hoe dan?
Gezin van herkomstGisteren was ik met mijn eigen moeder in mijn praktijkruimte. Mijn moeder is ervaringsdeskundige op het gebied van rouw. Op haar 46 jarige leeftijd weduwe geworden en daarna ook nog haar zoon verloren. Zij weet als geen ander hoe het is om...